北京泰和养老：老年人这七大忌您做到了吗？

2021-09-13
老年人由于身体机能开始慢慢退化，在日常生活里要注意不少小细节才能更好的保健身体，下面久久泰和养生专家指出的老年人日常生活中的7个禁忌请各位老人注意了。...
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翱翔腾飞，感恩有你！泰和养老四周年暨中医院重装开业庆典

2021-09-10
泰和养老迎来了四周年庆典暨泰和中医院重装开业。泰和中医院在中关村科技的支持下，医院面积增大，并新增口腔科、检验科等，引进先进的医疗器械、聘请名医，泰和中医院扎根社区并为泰和养老在医养结合方面提供强有力的医疗后备支持。...
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北京泰和养老：老年人因少吃烧烤类食物

2021-09-10
人们都喜欢在户外享受烧烤食物的美味。不过美国研究人员最近所做的一项研究却警告大家，吃烧烤食物会加速人体老化，并导致一系列疾病。...
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北京泰和养老：老年人应适当补充蛋白质粉

2021-09-08
蛋白质是人体不可缺少的七大重要营养素之一。人体通过日常的动物性食物和植物性食物来摄取动物性蛋白以及植物性蛋白。随着人们的健康意识日益增强以及收入水平的提高，正常的膳食途径已不能满足对蛋白质量的需求，也不符合人们饮食健康的消费要求。因此，人们通过对含有蛋白质的动物性食物或植物性食物进行加工，提取出高纯度的蛋白质原料，此蛋白质原料再被广泛...
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北京泰和养老：老年人早餐不宜吃什么？

2021-09-06
老年人的饮食尤其需要注意，早餐也是非常重要的，老年人的饮食有很多的注意事项，那么早餐怎么吃好，不适合吃什么呢?其实老年人的饮食是有一些禁忌的，不能一味的进补，也该避免那些不宜吃的食物，久久泰和告诉您老年人早餐不宜吃什么。...
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北京泰和养老：推荐几种适合老人吃的食物

2021-09-03
现在80后这一代人的父母已经渐渐老去，“老顽童”这个词现在用在他们身上是相当恰当的，他们越来越依赖于我们子女，家有一老如有一宝，为了父母的身体健康，就要从吃开始注意，下面是久久泰和养生的几种比较适合老人吃的食物。...
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北京泰和养老：生花生比零食更养生

2021-09-01
日常的很多的食物都时候有保健养生的效果，只是有时候大家没有注意到，比如说花生，很多人把花生当做馋嘴的零食，花生的吃法也多种多样，常常吃花生有哪些好处呢？下面久久泰和养生专家来告诉你吧。...
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北京泰和养老：老人如何正确进行锻炼健身？

2021-08-27
健身锻炼是健康生活方式的一种，不管是年轻人也好老人家也好，做健身运动是有利于身心健康的。下面久久泰和带大家一起来看看老人正确的健身方式吧！...
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北京泰和养老：蹲马步能缓解膝关节响

2021-08-25
年轻时保养不当，上了年纪，胳膊、腿难免会不好使。有些症状可能会慢慢消失，有些则是危险信号，需要多注意，勤锻炼。久久泰和给您敲响警钟。...
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北京泰和养老：老人正确健身的7种方式

2021-08-23
人们在50~70岁之间会流失掉多达30%的肌肉重量。正确而又合理的体育锻炼能保持肌肉重量，提高肌肉力量和增加肺活量。经常锻炼能有效预防与年龄老化相关的心血管疾病、糖尿病、关节炎、癌症和肺病。久久泰和结合多方面知识总结了一套全面的防衰老锻炼建议。...
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北京泰和养老：老年人如何正确吃粗粮

2021-08-20
由于粗粮富含膳食纤维，近年来越来越多人提出要多吃粗粮，少吃精细粮的概念。的确，粗粮具有促进肠道蠕动、缓解便秘、延缓衰老、保护心血管等多种好处。但是粗粮并不是药，如果食用的方式不对，只会适得其反。因此，我们应该正确对待粗粮，既不要把它的功效看得太高，也不要胡乱大量地暴饮暴食。今天，久久泰和就和大家一起了解一下，粗粮应该要怎么吃，吃多...
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医师节，泰和养老旗下纳兰园开展健康讲座

2021-08-19
为进一步做好关爱老年人健康工作，提高老年人的防跌倒健康意识，普及健康知识，传播跌倒的预防及健康理念， 泰和养老 旗下纳兰园老年公寓在医师节来临之际为园区入住老人开展 老年人跌倒的预防及健康教育 的知识讲座。 随着老年人年龄的增大，而老年人又不同与其他年龄组,常因老化、疾病的影响而易发生跌倒。人老怕摔，这话不假，主要是因为老年人因为身体机能减弱...
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