“新生”活力，为泰和养老院添一份彩！

2020-04-24
4月23日世界读书日全称世界图书与版权日，又称世界图书日。人生最美的时光，要数上学的时候，无忧无虑，一心向学，毕业后如果能学而能用则最为圆满。 泰和养老院 里有这样一道青春活动的风景线，他们是泰和校企合作后，来自云南各大高校的实习生。他们中一部分经过一段时间在泰和养老院的实践学习后，有的选择返回学校继续深造，有的选择留在养老院开始职业生涯，...
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泰和养老院：建议老年人日常应该多吃苹果

2020-04-23
我们都知道苹果是一种非常好的水果，平时多吃有助身体健康，而老年人更是应该多吃苹果，有助于日常保养。老年人吃苹果有什么好处呢？北京久久泰和养生专家来给你盘点一下。...
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泰和养老院：老人饮食要远三白近三黑

2020-04-21
“三白”指的是盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃。吃盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜。糖是人体必需的基础物质，但过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等。做菜时，可采用淋汤汁、勾芡或将水煮的食物蘸汁吃的方法，把甜、咸的味道浅浅地铺在食物表面，既可以满足口欲，又不会糖、盐摄取过量。动物脂...
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泰和养老院：多练这六招 人老腿不老

2020-04-20
常言道，人老腿先衰。那么，怎样锻炼才能做到“人老腿不老”呢？北京久久泰和教您以下几招不妨一试。...
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泰和养老院里的“定海神针”

2020-04-17
近日西昌泸山的森林火灾让人痛惜，19位英雄的事迹让人泪目。对于养老业做好安全防护工作，确保生命安全尤为重要，对于养老行业的安全也非常重视，随着民政部门对于养老服务业有关法规修订、重大政策调整和老龄部门机构改革，养老服务工作任务更加繁重，尤其是安全管理工作面临的形势更加严峻。特别是这次疫情期间，切实抓好安全管理工作，落实好对养老机...
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泰和养老院：电动按摩器，最长用20分钟

2020-04-17
老人家里经常会见到各式按摩器的身影：按摩椅、脚部振动仪、腰部、颈部按摩仪……事实上，按摩器的使用对老人来说有利也有弊，用的时间过长会适得其反，一次养生座谈会中，北京久久泰和养生专家讲到，有些慢性病老人，更不宜使用。...
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泰和养老院：老人吃豆豉都有哪些好处？

2020-04-16
豆豉是餐桌上常见的调味品和菜品，吃豆豉不仅开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓和老年痴呆症，可以说老年人多吃豆豉好处多多。从外观上看，豆豉有黑、黄两大类，目前的川粤湘菜用的都是黑豆豉，比较干瘦，香味浓郁，味咸而略苦。除直接用于菜肴，几乎所有罐头食品用的也都是黑豆豉。黄豆豉则基本上保持了豆子的原色和原形，除了咸味别的什么味道都没有，可以直...
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北京久久泰和：四种食物催人老 请谨慎食用

2020-04-15
一样是50岁，有些人看起来像60岁，而有些人看起来却只有40岁，这种现象您一定不陌生。为什么有些人衰老得快，而有些人却总显得那么年轻？其实，衰老与基因、运动、饮食和环境密切相关，饮食不当也会加速衰老。有些食物是“催老剂”，大家千万要当心。下面是泰和养老院列举出来的四种催人老的食物，仅供参考。...
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泰和养老院：老人常便秘 四招来解决

2020-04-14
老人消化系统对食物的消化非常缓慢，如果不运动不喝水就会导致食物堆积在肠道里，加重消化道的负担，从而引起便秘。那么，老人便秘了该怎么办呢?北京久久泰和养生专家给您解惑。...
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泰和养老院：老年人提高免疫力可以多吃鸡肉鸡蛋

2020-04-13
老年人的身体随着年龄的增长而会变得越来越衰弱，也越来越容易生病，其中免疫力下降就是导致老年人常生病的主要原因之一，因此老年人日常应该多注意运动和饮食，增强自己身体的免疫力，抵抗疾病的侵蚀。那么从饮食上来说，日常多吃这些食物可以增强老年人的免疫力。...
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泰和养老院：老年人不可少了蛋白质

2020-04-10
老年人对能量物质（糖类、脂肪酸等）的总体需求量减少，这是因为老年人体力活动减少，能量消耗下降和基础代谢率降低之故。然而，老年人对蛋白质的需求量并无明显减少。因此，北京久久泰和养生专家说过，在老年人的食谱中，脂肪和碳水化合物要稍加限制，而对蛋白质则要稍加放宽一些。...
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泰和养老院：老年人吃什么补钙更好？

2020-04-09
人一老了就容易发生骨质疏松的症状，那老人在日常生活中可以通过怎样的方式来补钙呢？老年在日常的饮食中可以多吃哪些食物能够达到补钙的效果呢？老年人吃什么补钙效果最明显呢？下面北京久久泰和带大家一起来看看吧！...
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